Reseña: Escribir para sanar.- Silvia Adela Kohan

Ficha Técnica:

►Autor: Silvia Adela Kohan ►Editorial: Terapias Verdes (Ed. Urano) ►Género: Crecimiento personal | Autoayuda ►Saga: Autoconclusivo ►Nº de páginas: 240 ►Traductor: --

• Silvia Adela Kohan propone 135 ejercicios inspirados en sus talleres de escritura terapéutica.
• Un manual que te ayudará a escribir sin restricciones ni frenos para resolver problemas emocionales, mejorar tu estado de ánimo o encontrar tu propia voz.
• Escrito por una autora referente en nuestro país en el mundo de la escritura terapéutica y creativa.

La escritura es catarsis, reflexión y magia. Es reveladora. Contiene la llave de ese cofre del tesoro que todos poseemos, a menudo sin ser conscientes de ello. Funciona como bálsamo durante y después del malestar, te ayuda a entender las causas y los motivos, te da las claves para materializar tus deseos. La escritura te abre la puerta a lugares desconocidos de ti.

Silvia Adela Kohan propone un viaje interior con 135 ejercicios probados en sus talleres de escritura terapéutica. Cada uno contiene una fórmula especialmente diseñada para deshacer nudos y atar cabos, generar ideas estimulantes o dar vida a los sueños. Un emocionante viaje a través de las palabras acompañados de una guía excepcional, pura alquimia que transformará el estancamiento en voluntad y movimiento.

Libera tu creatividad, encuentra tu propia voz, haz tus sueños realidad.

Escribir para sanar es un libro muy diferente a lo que suelo traer por aquí por el blog, ya os digo que no soy mucho de autoayuda o similares pero, también creo que cuando el subconsciente te lleva por un camino hay que hacerle caso pues cada persona, palabra, libro,... se interponen en nuestro camino para aprender algo en el momento más indicado aunque muchas veces sea de forma inconsciente. 

Algo parecido fue lo que me pasó al ver este libro en cuestión. Llevo escribiendo desde hace mucho tiempo, es una herramienta que me viene bien para expresar aquello que siento, de expresarlo y sacarlo. 

Entre sus 240 páginas dividas en 30 capítulos Silvia Kohan nos propone 135 ejercicios probados en sus talleres de Escritura Terapéutica con una narración simple y cercano que lo aleja del típico e impersonal manual, un recorrido hacia nuestro interior a través de la escritura para desbloquear todo aquello que nos limita mentalmente, reescribirnos y conocernos a nosotros mismos, superar cualquier bloqueo, desarrollar la creatividad...

Cada capítulo comienza con una parte teórica de cada tema a tratar siempre pensado para conocernos mejor a nosotros mismos, derivando en un mini resumen señalando lo más importante del capítulo en cuestión y una serie de ejercicios para poner en práctica lo leído. 

También nos da algunos elementos clave para aprovechar mejor el tiempo y la forma de repartirlo para así poder dejar un ratito para poder ocuparnos de nosotros mismos.

Paga quien no alcanza a vivirlo. No dejes pasar el tiempo esperando a que toque, sino que haz lo necesario para tocarlo.

Algo que también me ha resultado de lo más interesante es que este libro no solo se centra en la escritura si no también hay algunos capítulos dedicados a la lectura como herramienta del autoconocimiento. Como la mayoría de nosotros que amamos leer para perdernos y desconectar un ratito de la vida real pero que también existe la posibilidad de tomar este hábito para pensar en la vida propia y reencontrarnos a nosotros mismos a través de los personajes protagonistas de las historias que leemos. 

Como ejercicio a este punto nos presentan algunas historias clásicas y que en su mayoría han sido adaptadas al cine y que a través de ellas se nos plantearán algunos ejercicios para auto descubrirnos. 

Leer te permite dar con esa profundidad que solo experimentamos cuando estamos solos. Si no lees es que no has encontrado el libro adecuado.

Algo parecido sucede con el capítulo dedicado a la Cineterapia, a través de este método aprendemos que una película puede marcarnos de forma muy distinta según en el momento en que la veamos. Al igual que también nos enseña a como enfrentarnos a algún conflicto que tengamos en dicho momento, a conocer de qué tipo de conflicto se trata según la película que elijas en ese momento. 

              

                        ૪ Teoría bien explicado y de fácil                   -- Ninguno a destacar --

                             comprensión para el lector. 

                        ૪ Ejercicios interesantes y fáciles de

                             realizar. 

                        ૪ Proporciona las herramientas necesarias

                            tanto para el autodescubrimiento como para

                            el desbloqueo tanto a nivel personal como en 

                            lo referente a la creatividad.